|
С арбузом на ночь взвешиваться вечером становится традицией. С утра было ровно на кило больше😀. Так. 1700. Сидим ждём дальше, при случае хватаем гантельки. Вчера была не Синди, а попа, хотя по ощущениям больше ноги. Вроде надо чередовать нагрузки. Как лучше, сегодня опять попу с ногами(вчера только половину дали сделать) или что-то другое? что только... прицельно пресс не хочу, он у меня закаченный в свое время, под слоем жирка ждёт, когда досушится.
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Gord: 65,14g | Prot: 83,35g | Carbs: 193,59g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, President Сыр Плавленный Ломтевой "Мааздам", Дружба Плавленный Сырок, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Тонкий. Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ермолино Блины с Мясом. Jantar: Мой Батончик (Sk), Тимоша Халва Подсолнечная, Дыня, Арбуз, Приготовленные Грибы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
25 set 18 por membro: maran78
|
😁😁😁 в руках неудобно, он перезрелый, рассыпается)
25 set 18 por membro: sakurakaory
|
а у меня перебор ккал, я сожрала кусочек торта, ибо сегодня годовщина свадьбы)
25 set 18 por membro: maran78
|
ух ты! в такой день ничего не засчитывается) а сколько лет?🌹
25 set 18 por membro: sakurakaory
|
sakurakaory пять лет). Ну я остановилась на одном кусочке, мне такие вещи совсем нельзя, я выбрала самое вроде безобидное. Но охота упасть лицом в шоколадный торт... Эх.
25 set 18 por membro: maran78
|
Поздравляю!!! Ответственная цифра) а лицом не надо - с бровей тяжело слизывать....
25 set 18 por membro: sakurakaory
|
😂😂😂😂😂 я, если честно, вот хочу кусок белого хлеба с маслом сливочным сильнее!
25 set 18 por membro: maran78
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sakurakaory
|