Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2018
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Gord: 43,93g | Prot: 116,69g | Carbs: 102,40g.
Café da Manhã: Груша, Яблоко, Now Omega-3, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кедровые Орехи, Тыква, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное. Almoço: Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Кета. Jantar: Миндаль, ВкусВилл Кета Стейк, ВкусВилл Кета Стейк, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Добрович Сметана 15%, Bombbar Арахисовая Паста, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, БМК Творог Обезжиренный, Hochland Сыр Творожный Cremette. Lanches/Outros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Яблоко, Перекресток Арбуз, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Милково Сметана 15% ГОСТ, ПП Брауни Классический 21.09.18, ПП Брауни из Тыквы 24.09.18. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|