Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2018
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67,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1945 kcal
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Gord: 65,01g | Prot: 161,56g | Carbs: 172,07g.
Café da Manhã: Noci, Coop Succo Arancia 100%, Fattoria Buon Amore Fiocchi d'avena, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Almoço: Vallericca Carote Julienne, Calvé Fresca Mayò, Carne di Petto di Tacchino, Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Jantar: Nixe Filetti di Sgombro Grigliati, Finocchio Crudo, Pomodori, Riso. Lanches/Outros: Crew Crema di Arachidi Bio, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Paneangeli Granella di Nocciole, Albume d'uovo, Uovo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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