Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2018
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Gord: 74,40g | Prot: 116,10g | Carbs: 104,65g.
Café da Manhã: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Бекон (Жареный), Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками, Овсяная Каша на Молоке, Омлет или Яичница с Сыром. Almoço: Оливковое Масло, Говядина Отварная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Jantar: Куриные Котлеты. Lanches/Outros: Fit&Sweet Венская Вафля, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Терафлю Терафлю , ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nasta199717
|