|
Талия 63.5 см, бедра 91 см, бедро 49 см
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2105 kcal
|
Gord: 85,30g | Prot: 88,58g | Carbs: 250,49g.
Café da Manhã: Ламбер Сыр 50%, Увелка Ячневая Каша на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Almoço: Красная Фасоль (Консервированная), Умалат Сыр Сулугуни, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Евразия Суп Куриный с Лапшой, Яблоко, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Мёд, Грецкие Орехи, Груша, Хлебный Дом Тесто Слоеное Бездрожжевое, Блины на Кефире. Jantar: Вятушка Творог 3%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Красное Яблоко. Lanches/Outros: Слата Торт Полет. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|