|
Ну вот. Мотивируют даже такие отвесики. За вчера 13,5 тыс. Шагов. Дальше движемся.
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1843 kcal
|
Gord: 156,67g | Prot: 88,58g | Carbs: 20,49g.
Café da Manhã: Авокадо Хаас , Икра Нерки Сахалинский Бутерброд, Село Зеленое Сливки 33%, Аланталь Сыр Традиционный, La Felinese Продукт Сыровяленый из Свинины Окорок без Кости «Мек», Миндальные кето булки. Almoço: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Now Sports MCT Oil 1000 mg, Anchor Масло Сливочное, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Jantar: Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
25 set 18 por membro: 123aw
|
Так-то не хотела так часто взвешиваться. Но было интересно, какую картину мне вчерашний коньяк нарисует.
25 set 18 por membro: a_sabo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a_sabo
|