Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2018
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Gord: 131,21g | Prot: 53,25g | Carbs: 28,02g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мой Майонез, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Базилик, O'Zera Carenero Superior 97,7%, Смалец, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Помидоры, Чай. Almoço: Кабачки Тушеные, Свиной Фарш (Приготовленный), Базилик, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Чай, Мой Майонез. Jantar: Грецкие Орехи, Капуста Тушеная, Мой Майонез, Петрушка, Желтый Сладкий Перец, Базилик, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Зеленый Листовой Салат, Смалец, Чай, Огурец (без Кожуры). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olgaupir
|