Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2018
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2074 kcal
|
Gord: 69,35g | Prot: 153,98g | Carbs: 207,19g.
Café da Manhã: Яшкино Конфеты Глэйс, МКС Сырок Творожный Глазированный, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, МКС Молоко 1,5%. Almoço: Котлета Куриная, Помидоры, Сыр Адыгейский, Куриное Филе Вареное, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Jantar: МКС Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, МКС Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Славянка Конфета Кофейный Сюжет. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia26region
|