Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2018
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1040 kcal
|
Gord: 36,83g | Prot: 58,23g | Carbs: 127,79g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Рахат Шоколад Горький 62%, Помидоры, Омлет с Молоком. Almoço: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Печеночные Котлеты, Картофельное Пюре. Jantar: Рахат Шоколад Горький 62%, Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Lanches/Outros: Клубника, Сметана 15%, Сырники с Овсяной Мукой, Арбуз. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de best_girls_92
|