Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2018
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60,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Gord: 46,78g | Prot: 43,72g | Carbs: 138,52g.
Café da Manhã: Mangga, Keripik Kentang, Bakso Daging Sapi. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Nasi Putih. Jantar: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Sosis Ayam, Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Sari Roti Sandwich Krim Keju. mais...
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1515 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietsehatdemianak
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