Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2018
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60,8 kg
Perdidos até agora: 41,3 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Gord: 44,85g | Prot: 19,38g | Carbs: 125,14g.
Café da Manhã: Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Coffee. Almoço: Noodles & Company Penne Rosa (Small), Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. Jantar: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Cheddar Cheese, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Decaffeinated Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Early California Reduced Salt Green Olives. Lanches/Outros: Peter Paul Almond Joy Chocolate Bar, Kroger Deluxe Low Fat No Sugar Added Chocolate Frozen Yogurt, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. mais...
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2265 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 9 horas e 30 minutos, Lavar Louça - 3 minutos, Fazer Compras - 2 minutos, Estar Sentado - 15 minutos, Dormir - 7 horas e 15 minutos, Descansar - 4 horas e 33 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Lavar Roupa - 5 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Cozinhar - 5 minutos, Dirigir - 25 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrsMagyk
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