Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2012
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145,1 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 35,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Gord: 39,14g | Prot: 36,46g | Carbs: 193,79g.
Café da Manhã: Haltbare Fettarme Milch, Honey. Almoço: Rosinenbrötchen, Frischkäse-Fass Joghurt, Marmalade, Leichte Vielfalt 9% Fett, 100% Whole Wheat Roll. Lanches/Outros: Brown Sugar , Mini Magnum. mais...
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4840 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 35 minutos, Estar Sentado - 11 horas e 25 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Descansar - 3 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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