Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2018
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
906 kcal
|
Gord: 21,85g | Prot: 105,02g | Carbs: 72,91g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Приготовленная Тыква, Грудка Индейки, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Баклажан. Jantar: Ополье Молоко 2,5%, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. Lanches/Outros: Коломчаночка Натуральный Сливовый Мармелад , Кукуруза Вареная. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|