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Buenos días, comunidad. A por el Lunes, que es pequeñito y cobarde
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Gord: 83,00g | Prot: 127,86g | Carbs: 76,36g.
Café da Manhã: Canela, Café, Pan de trigo sarraceno, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Zanetti Grana Padano Rallado. Almoço: Royal Gelatina Light, Grano Vita Mayona Original, Espárragos, Hamburdehesa Hamburguesa de Novilla, Biográ Hummus Tradicional, Zanahorias Pequeñas. Jantar: Isabel Mejillones en Escabeche, Aguacate, Aceite de Oliva, Eatlean Queso Proteico Rallado, Hacendado Claras de Huevo, Zanetti Queso Grana Padano, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Lanches/Outros: Valor Chocolate Negro 70% Almendras sin Azúcar, Hacendado Manzana Roja Deshidratada. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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