Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2018
|
69 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1948 kcal
|
Gord: 107,18g | Prot: 66,54g | Carbs: 181,56g.
Café da Manhã: Бутерброд с Маслом и Сыром, Огурец, Кофе, Геркулес Хлеб Зерновой, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная. Almoço: Сыр Сулугуни, Агрокомплекс Колбаса Посольская, Хлеб Зерновой, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Jantar: Кефир 1%, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. Lanches/Outros: Оладьи, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de viktoriya s
|