Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2010
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69,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Gord: 69,25g | Prot: 81,43g | Carbs: 185,23g.
Café da Manhã: Luna, GOLEAN Crunch! Protein & High Fiber Cereal, PureAlmond Vanilla. Almoço: Rich & Hearty New England Clam Chowder, Beef Bologna, Velveeta Extra Thick Slices, Hellman's mayonnaise, Martin's. Jantar: Baked Chicken Breast, Sun Dried Tomato Vinaigrette, Shredded Parmesan Cheese, Ancient Harvest Quinoa. Lanches/Outros: Natural Oven Roasted Almonds-Butter Toffee. mais...
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2448 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Nadar (Moderado) - 30 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bchgurl
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