Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2018
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62,3 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Gord: 45,74g | Prot: 77,89g | Carbs: 147,76g.
Café da Manhã: Жако Зефир Классический , Белоцерковский Сыр Филадельфия , Белый Хлеб, Сахар, Чай. Almoço: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Жменька Крупа Кукурузная . Jantar: President Сыр Камамбер , Сахар, Чай, Куриное Филе на Гриле. Lanches/Outros: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. mais...
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2018 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 35 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ♥AnastasiiA-YA♥
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