Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2018
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3649 kcal
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Gord: 73,49g | Prot: 260,91g | Carbs: 454,95g.
Café da Manhã: Integralmedica Super Whey 100% Pure, Quaker Farinha de Aveia, Erdinger Weissbier, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Sadia Filé de Peito de Frango. Almoço: Regina Queijo Minas Padrão, Arroz Branco (Cozido), Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Hemmer Molho Barbecue, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Sadia Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Integralmedica Super Whey 100% Pure, Quaker Farinha de Aveia. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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