Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2018
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61,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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750 kcal
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Gord: 40,69g | Prot: 24,25g | Carbs: 79,11g.
Café da Manhã: Чай, Финик, Запеканка. Almoço: Капустный Салат, Чай, Кабачки Тушеные. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Хот-Дог. mais...
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2015 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bubnova_valeri
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