Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2018
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2882 kcal
|
Gord: 68,63g | Prot: 211,33g | Carbs: 344,25g.
Café da Manhã: Weight Watchers Latte Scremato, Hero Confettura Extra di Pesche, Meridian Crunchy Peanut Butter, BPR Protein Oat Pancake, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè. Almoço: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pedon Farro al Vapore. Jantar: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Pomodori Rossi, Gran Casale Grana Padano, Todis Bresaola (le Fette Pronte), OK Bio Gallette di Grano Saraceno. Lanches/Outros: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Fage Yogurt Greco Total 0%, OK Bio Gallette di Grano Saraceno, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|