|
Сегодня ни грамма меньше(
|
86 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Gord: 43,22g | Prot: 45,31g | Carbs: 195,28g.
Café da Manhã: Викинг Горбуша Холодного Копчения, Слабое Кофе с Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Almoço: Кабачковая Икра, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Гречка Отварная, Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Арбуз, Окей Виноград Черный. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Dianta2013
|