Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2018
|
80 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2102 kcal
|
Gord: 98,29g | Prot: 98,41g | Carbs: 207,43g.
Café da Manhã: Мёд, Творог 18%, Терра Крупа Овсяная Плющеная, Булкин Хлеб Бориславский Заварной, Помидоры Черри, АТБ Яйцо Вареное. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Картофельное Пюре. Jantar: Варенье, Творог 18%. Lanches/Outros: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Орехом , Сильпо Штрудель с Маком, Яблоко Голден. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ден4ик_
|