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Kein Wunder nach dem Tag gestern 😩 und heute noch Geburtstagsfeier 😳
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57,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Gord: 23,93g | Prot: 61,16g | Carbs: 120,90g.
Café da Manhã: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Kaktusfeige, DM Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Grillmeister Lachs Grillfilet Provencale , Nick Caribbean Banana Sauce. Jantar: Möhren, Lidl Dinkelbrot, Ja! Hähnchenbrustfilet, Miracel Whip Balance. Lanches/Outros: Farmer's Snack Pflaumen, Light Live Sekt Alkoholfrei Rosé, Zuckerkuchen, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Wasser, Cocktailtomaten, Wasser. mais...
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2266 kcal
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Exercício:
Sauna - 42 minutos, Cross Training - 2 horas e 8 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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