Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2018
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88,1 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Gord: 20,44g | Prot: 55,78g | Carbs: 152,70g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Almoço: Компот, Добряна Сыр Король Артур 50%, Кальмары (Вареные или на Пару), Баклажан, Желтый Сладкий Перец. Jantar: Манго, Bio Max Био-Йогурт Черника, Романов Луг Творог 1%. mais...
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peso estável
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