Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2018
|
61 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2142 kcal
|
Gord: 200,64g | Prot: 54,43g | Carbs: 28,92g.
Café da Manhã: Edite Bibite Арахисовая Паста, Суфле Три Шоколада (Шоколадное), Творог 18%, Valio Сметана 42%. Almoço: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Горбуша, Киприно Сыр Швейцарский, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (без Кожуры). Jantar: Valio Сметана 42%, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Lanches/Outros: Простоквашино Сливки 20%, Valio Сметана 42%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|