Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2018
|
121,7 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2860 kcal
|
Gord: 106,26g | Prot: 175,65g | Carbs: 308,18g.
Café da Manhã: Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дымов Сервелат в/К, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней, Чай с Молоком. Almoço: Чай Несладкий, Sunfeel Варенье из Клубники, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Esm Протеин, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш. Lanches/Outros: Сливочные или Сахарные Печенья, Чай с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Esm Протеин, Белый Город Молоко 2.5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Goriinich
|