Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2018
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Gord: 69,49g | Prot: 115,60g | Carbs: 150,26g.
Café da Manhã: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Оладьи от 22.09. Almoço: Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Селяночка Рис Длиннозерный Пропаренный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Вдохновение Шоколад Классический, Куриная Грудка Вареная, Красные Помидоры, Kamis Зелень Петрушки, Багет, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Яйцо. Lanches/Outros: Мороженое Пломбир. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rusmalina
|