Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2018
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78 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3814 kcal
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Gord: 100,99g | Prot: 238,82g | Carbs: 473,51g.
Café da Manhã: Milbona Roomboter Ongezouten, Zwagerman Kalkoenfilet, Lidl Fijn Volkorenbrood, Alesto Cranberries, Crownfield Fijne Havervlokken, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Almoço: Puntpaprika, Lidl Kipfiletreepjes, AH Winterpeen, AH Snacktomaatjes, Komkommer (met Schil), Saladinettes Ijsbergsla Mix. Jantar: New York Pizza Chicken Florentine, Lidl Magere Franse Kwark. Lanches/Outros: Magnum Mini Praline, Body & Fit Clean Protein Bar Peanut Butter Chocolate, Kokosmakroon, AH Mango Eetrijp, Appel, Napoleon Zuurballen, Werther's Original Caramelts, Milbona Koffiemelk. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnaudspan
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