Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2018
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Gord: 54,34g | Prot: 74,93g | Carbs: 229,59g.
Café da Manhã: Сырники ПП, Кофе с Молоком, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Красный Сладкий Перец, Колбаса, Майонез, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. Almoço: Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Хлеб Черный, Паэлья с Морепродуктами, Паэлья с Морепродуктами. Jantar: Добров Колбаса из Мяса Индюшки, Огурец (с Кожурой), Майонез, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб Черный, Хлеб Зерновой, Чай, Капуста, Кофе с Молоком, Чай, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|