Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2018
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66,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Gord: 84,13g | Prot: 71,94g | Carbs: 205,44g.
Café da Manhã: Paul Pain Au Chocolat. Almoço: Raisins, Oignons, Câlin Fromage Blanc, Petit Navire Thon au Naturel, Baguette. Jantar: Amora Sauce au Poivre, Pommes de Terre Frites, Hamburger Large. Lanches/Outros: Fondants au chocolat. mais...
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2265 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, de Pé - 2 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Cozinhar - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dirigir - 1 hora e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de philili
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