Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2018
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Gord: 59,87g | Prot: 87,44g | Carbs: 234,27g.
Café da Manhã: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Увелка Ячневая Каша на Воде, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Сыр Обской Премиум 30%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Царицыно Грудинка, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Макароны Отварные, Молком Молоко 3.2%, Дары Мира Лаваш Тонкий. Jantar: Candice Cake Рикотта, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сушеные Груши, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Вятушка Творог 3%, Зеленое Яблоко. Lanches/Outros: Каждый День Цветочный Мед, Дыня. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|