Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2018
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Gord: 85,23g | Prot: 107,59g | Carbs: 129,24g.
Café da Manhã: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыр Стародубский Сыр Моцарелла, Ваше Здоровье Семя Льна, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Помело, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Молоко (Цельное Молоко), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Almoço: Самарский Кондитер Мягкий Грильяж, Чистая Линия Мороженое Семейное Пломбир, Царь Хлеб Заварной, Чеснок, Село Луговое Сметана 20%, Магнолия Крылья Жареные, суп грибы/курица. Jantar: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Гост Тунец Натуральный. Lanches/Outros: Простоквашино Ряженка 4%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Каждый День Семена Тыквы, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julija045
|