Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2018
|
64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Gord: 71,55g | Prot: 115,99g | Carbs: 124,60g.
Café da Manhã: Творог 5%, Магнит Слива, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами. Almoço: Grovo Белок Яичный, Квашеная Капуста, зеленые щи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пшеничная Крупа, Агуша Творог Детский Груша, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Победа Горький Шоколад 72% Какао. Jantar: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lanches/Outros: Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана 20%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina385
|