|
кетонов 0,4, сахар 5,3, вес третий день на месте.Сегодея первый день нет диареи.Выздоравливаю, продолжаю борьбу с насморком ...Вчера насчитала, что кето хлеб получился 521 ккал ,белков в нем 16,46г, жиров 47,46 г , углеводов 10,69 г .А в процентах вроде неплохо получилось Б 12, Ж 80, У 8.
|
104,9 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Gord: 116,61g | Prot: 99,92g | Carbs: 16,77g.
Café da Manhã: Маслины, У Палыча Язык Заливной, Зеленый Листовой Салат. Almoço: Лакомо Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, МСТ Oil, Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Яйцо (Целое). Jantar: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, МСТ Oil, Оливки, Огурец (без Кожуры), Сибас. mais...
|
peso estável
|