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小紅第三天
33.2
40.0
5.5
1296
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63,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Gord: 129,13g | Prot: 48,61g | Carbs: 73,70g.
Café da Manhã: 雞蛋, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 橄欖油, 黑咖啡, 安佳 起司片, 安佳 奶油. Almoço: 意大利麵醬, 凱撒沙律加生菜. Jantar: 甜不辣, Costco 蘿蔓心, 酪梨, 五花肉, 新鮮豬肉香腸. Lanches/Outros: 7-11 茶葉蛋, 蛋黃酥. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tomato77326
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