Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
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72,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Gord: 44,60g | Prot: 169,42g | Carbs: 210,31g.
Café da Manhã: Шаурма, Ватрушка с Творогом, Творожная Запеканка. Almoço: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Сахар. Jantar: Сливы, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Коричневый Сахар, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
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2687 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas, Muay Thai - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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