Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
|
45,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Gord: 42,31g | Prot: 85,79g | Carbs: 184,60g.
Café da Manhã: Избенка Масло Топленое "Гхи", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Изюм (без Косточек), Банан, Bob's Red Mill 5 Grain Rolled Hot Cereal. Almoço: Тортьяна Торт Бельгийский Шоколад, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Пюре Яблочное с Семенами Льна, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Jantar: Избенка Сыр Легкий 30%, Danone Йогурт Натуральный, Макфа Пшеничная Мука, Сливочное Масло, Морковь, Кабачок, Яйцо (Целое), Помидоры. Lanches/Outros: Простой Йогурт, Избенка Сыр Легкий 30%. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina♡Frost
|