Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
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115 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Gord: 43,79g | Prot: 222,33g | Carbs: 81,05g.
Café da Manhã: Lindt 85% Cacau, Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Campo Belo Tapioca, Quatá Queijo Minas Frescal, Café com Leite Integral. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Abóbora Cabotia, Shimeji na Manteiga. Jantar: Lindt Chocolate 85%, Alface, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Hellmann's Maionese, Friboi Carne Moída Patinho, Clara de Ovo, Alface, Lindt 85% Cacau. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de elvisviana
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