Jornal de lila kulil, 21 set 18

stuck hiks
50,9 kg Perdidos até agora: 0,9 kg.    Ainda faltam: 5,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

943 kcal Gord: 37,44g | Prot: 46,30g | Carbs: 107,84g.   Café da Manhã: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Coffee with Sugar. Almoço: Banana, Soto Ayam. Jantar: Fried Shrimp. Lanches/Outros: Tempeh (Cooked). mais...
1561 kcal Exercício: Kickboxing - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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