Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1132 kcal
|
Gord: 30,17g | Prot: 65,72g | Carbs: 157,58g.
Café da Manhã: Banana. Almoço: Manzana, Banana, Tortillas de Papa, Tomates, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Arroz Blanco, Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Huevo Duro. mais...
|
|
1963 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karu78
|