Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2563 kcal
|
Gord: 70,42g | Prot: 95,14g | Carbs: 221,82g.
Café da Manhã: Елизавета Хлебцы Вафельные, Президент Сыр Плавленый, Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%. Almoço: Помидоры, Гречка Отварная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Jantar: Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Пицца с Мясом, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Гречка Отварная, Говядина Постная, Капуста Тушеная без Масла. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2007lia
|