Jornal de Camila Martinelli, 21 set 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
107,6 kg Perdidos até agora: 4,6 kg.    Ainda faltam: 42,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1401 kcal Gord: 45,52g | Prot: 75,34g | Carbs: 175,37g.   Café da Manhã: Tapioca, Sadia Mussarela, Café, Leite (Leite Integral). Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Jantar: Mania Lanches Sanduíche de Salpicão de Frango. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
2644 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Perdendo 1,8 kg por Semana

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