Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Gord: 142,93g | Prot: 52,64g | Carbs: 20,56g.
Café da Manhã: Jarrow Formulas Масло МСТ, Valio Сметана 42%, Valio Сметана 42%. Almoço: Valio Сметана 42%, Свиные Ребрышки, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Jantar: Valio Сметана 42%, Nutiva Кокосовое Масло, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Lanches/Outros: Valio Сметана 42%, Nutiva Coconut Manna. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|