Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2012
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61,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1179 kcal
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Gord: 62,04g | Prot: 41,07g | Carbs: 120,62g.
Café da Manhã: adoçante, café, Requeijão Cremoso Light, pão. Almoço: palmito, salada de alface, arroz, molho para salada, chuchu, Kibe. Jantar: cebola, ovo cozido, Milho, molho para salada, alface. Lanches/Outros: requeijão light, palmito, Biscoito 3 Cereais. mais...
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1631 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erika_soda
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