Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
|
118 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Gord: 49,51g | Prot: 108,29g | Carbs: 133,93g.
Café da Manhã: Владхлеб Хлеб Бородино, Яблоко, Яйцо, Творог 5%, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Помидоры, Сыр Российский, Русское Море Горбуша Запеченная. Lanches/Outros: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки, Сыр Российский, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Добродия Овсяная Мука. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анаива42
|