Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
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64 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 64 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2219 kcal
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Gord: 28,27g | Prot: 132,59g | Carbs: 349,35g.
Café da Manhã: Kellogg's Special K Classic, Miele, Tre Valli Latte Alta Digeribilità, Caffè Espresso. Almoço: Wasa Integrale, Grana Padano Grana Padano, Primi in Cucina Tortellini al Prosciutto Crudo. Jantar: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Auchan Gallette di Mais Biologiche, Jocca Fiocchi di Latte. Lanches/Outros: Scotti Crock e Gusta Curcuma, Prozis 100% Whey Prime. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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 Comentários
21 set 18 por membro: caty.cat
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Grazie ma sto cercando di aumentare di peso:) ma faccio fatica
21 set 18 por membro: tiziverona88
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21 set 18 por membro: caty.cat
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Histórico de Peso de tiziverona88
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