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....oje...habe mal nicht so genau auf die Kalorien geachtet...und Eis, Nougat waren ja so lecker...außerdem viel zu wenig getrunken 😥
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84,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Gord: 48,62g | Prot: 51,44g | Carbs: 66,80g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Eiersalat, Chia Brötchen. Almoço: Gekochtes Ei, Kräuterfrischkäse, Vollkornbrot. Lanches/Outros: Edeka Bio Frische Fettarme Milch, My Line Eiweißpulver Erdbeer-Schoko-Split, Kaffee mit Milch und Zucker, Alesto Kalifornische Walnusskerne. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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