|
Guten Morgen und einen wundervollen Freitag euch allen
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
278 kcal
|
Gord: 9,81g | Prot: 6,23g | Carbs: 42,93g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee, Roggenbrötchen. mais...
|
|
3723 kcal
|
Exercício:
Nordic Walking - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Trabalho - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 15 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Guten Morgen mein Lieber, einen zauberhaften Freitag dir.🌞🌻🙋
20 set 18 por membro: proudmary2010
|
Guten Morgen Terenez, einen wünderbaren Tag wünsche ich dir 🌞
20 set 18 por membro: anmogu64
|
Guten Morgen lieber Terenez, dir auch ein schönen Freitag 🍀
20 set 18 por membro: Levka...
|
Hab vielen Dank! Wenn auch etwas spät, so wünsche ich dir noch einen schönen Freitag! LG🙋♀️
21 set 18 por membro: Steffie0102
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Terenez
|