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Das geht ja direkt bei dem Essen im Seminarhotel. Hatte mit mehr gerechnet, weil man sich das Essen nicht selbst nehmen konnte.
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57,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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809 kcal
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Gord: 19,60g | Prot: 61,48g | Carbs: 97,71g.
Café da Manhã: Milbona Skyr Pur, DM Bio Chiasamen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Edeka Deli Granatapfelkerne, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Dr. Oetker Crème Légère, Junge Frühlingszwiebeln, Berida Lachsforelle in Scheiben. Jantar: Lidl Dinkelbrot , Miracel Whip Balance, Ja! Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Nestle Quality Street, Wasser, Tee, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Cocktailtomaten. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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