Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
723 kcal
|
Gord: 33,31g | Prot: 34,06g | Carbs: 72,89g.
Café da Manhã: Малина (Несладкая, Замороженная), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Alpenland Йогурт Персик-Маракуйя. Almoço: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Помидоры, Лента Сельдь с Луком, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Lanches/Outros: Шоколадное Печенье, Кофе с Сахаром. mais...
|
|
1703 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 17 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NtlVldmrvn
|